Gesundheitstag online am 11.10.2022

• Coaching – Stresstypenbestimmung
• 8:00 – 8:45 Uhr Hatha Yoga
• 9:00 – 9:45 Uhr Autogenes Training
• 10:00 – 10:15 Uhr entspannte Pause
• 10:30 – 10:45 Uhr bewegte Pause
• 11:00 – 11:45 Uhr Hatha Yoga
• 13:00 – 13:45 Uhr Rückenfit
• 13:00 – 13:45 Uhr Psych. Belastungen …
• 14:00 – 14:45 Uhr Schmerzen, Ursachen…
• 14:00 – 14:45 Uhr PMR nach Jacobson
• 15:00 – 15:45 Uhr Qi Gong
• 15:00 – 16:00 Uhr Gesunder Schlaf
• 16:15 – 17:00 Uhr Stressmanagement…

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