Aktuelles

Unser Pausenexpress findet weiterhin großen  Zuspruch, auch in diesen "besonderen Zeiten", in denen wir ihn leider nicht persönlich vor Ort anbieten können, im Online- oder Videoformat. Viele Beschäftigte nutzen die 15-minütige bewegte Pause aktiv, um das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Es bes...

Ihr psychisches Wohlbefinden fest im Blick! Die Jahre 2020 und 2021 standen und stehen weiterhin für Veränderung - im privaten Bereich aber natürlich auch im Arbeitsleben. Zusätzliche Belastungen, veränderte Arbeitsbedingungen, aber auch Ängste und Sorgen machen es nicht einfacher, die innere Balan...

Ab Oktober 2021 bieten wir Ihnen unter unserer Rubrik Gesundheitskurse für Beschäftigte auch Autogenes Training an. Das autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden unserer Zeit. Es wurde 1932 von dem deutschen Arzt Dr. Johannes H. Schultz (1884–1970) aufgrund seiner Erfahrungen...

Ab Oktober 2021 bieten wir Ihnen unter der Rubrik Gesundheitskurse für Beschäftigte auch Mobility Training an. Lernen Sie die Kontrolle über die Bewegung des eigenen Körpers zu erlangen und sich in in Ihren Körper "hineinzufühlen". Beim Mobility Training werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination...

Wir freuen uns, Ihnen heute die Fortführung des Programms "Gesund im Homeoffice" bekanntmachen zu dürfen. Viele von uns arbeiten nach wie vor zuhause im Homeoffice. Es schützt uns vor Infektion und bringt viele Vorteile, den (Familien-)Alltag in der Pandemiezeit zu bewältigen. Die Arbeit im H...

dieses Jahr muss der "Berg" in Erlangen leider ausfallen, jedoch unsere schöne Tradition des gemeinsamen Bergdienstag muss es nicht. Die Universität hat sich spontan ein Alternativprogramm für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ausgedacht. Geplant sind im Moment zwei parallele Tracks via Zoom. Zu...

Heute möchten wir auf externes Angebot aufmerksam machen. Das Programm wurde von der Gesundheitsregion plus ERH & ER, dem Bündnis für Familie Erlangen-Höchstadt und frohmader fit coaching in Kooperation entwickelt und soll Ihnen Tipps geben, wie Sie sich im Homeoffice gesund halten. Virtuelle...

Liebe Kolleginnen und Kollegen, leider mussten wir diesen Kurs mangels ausreichend Teilnehmer kurzfristig wieder aus dem Programm nehmen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Liebe Kolleginnen und Kollegen, leider mussten wir diesen Kurs mangels ausreichend Teilnehmer kurzfristig wieder aus dem Programm nehmen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aufgrund des großen Interesses an Qi Gong bieten wir Ihnen auch in diesem Durchgang spontan einen weiteren Kurs an. Dieser findet jeweils Montags von 19:15 - 20:15 Uhr statt und kann ab sofort gebucht werden. Es kann sein, dass Sie am Montag, den 12.4.2021 sehr kurzfristig Nachricht erhalten, ob d...