Aktuelles

Im zweitägigen Seminar "Anhalten und Luft holen" lernen Sie, in belatestenden Situationen innere Distanz zu finden. Durch Theorie, Übungen und Austausch werden die eigenen Grenzen ausgelotet und neu Wege im Umgang mit belastenden Situationen erarbeitet. Termine: 10.12.2024 09:00 bis 17:00 Uhr 1...

Unter dem bekannten Motto „Lauf gegen Krebs“ findet dieses Jahr das 11. Jubiläum der Benefizveranstaltung im schönen Erlanger Schlossgarten statt. Am 12. Oktober 2024 heißt es dann: Laufschuhe an und los gehts – gemeinsam Runden drehen für den guten Zweck. In den vergangenen Jahren sind jeweils ü...

  Aufgrund von unvorhersehbarem Ausfall unserer Trainer/-innen, müssen wir leider den Start unserer bewegten Pausen um vorerst eine Woche verschieben. Start bewegte Pause am Dienstag: 17.09.24 Start bewegte Pause am Donnerstag: 26.09.24 Wir bemühen uns schnellstmöglich um eine Lösun...

In diesem Beitrag lesen Sie, was Autogenes Training eigentlich ist und welche Vorteile es mit sich bringen kann. Melden Sie sich gleich an und profitieren davon.

Ab sofort können Sie sich für unsere Gesundheitskurse anmelden. Der Kurszeitraum erstreckt sich von September bis Dezember. Einen Überblick über alle angebotenen Kurse erhalten Sie hier:

In diesem Herbst bieten wir Ihnen wieder zahlreiche Gesundheitskurse, in denen Sie aktiv etwas für Ihr körperliches, aber auch psychisches Wohlbefinden tun können. Der Kurszeitraum erstreckt sich von September bis Dezember. Die Anmeldung startet am 19.08.2024 um 09:00 Uhr. Einen Überblick über alle ...

Nordic Walking wird forgesetzt Nach dem Vorbereitungskurs für den B2Run wird Nordic Walking nun im regulären Kursprogramm fortgeführt. Willkommen sind alle, die die Nordic-Walking-Technik schon einmal erlernt haben und auffrischen oder verbessern wollen sowie komplette Nordic Walking Anfänger. ...

Yin Yoga  Erleben Sie die ruhige, meditative Praxis des Yin Yoga, bei der der Körper langsam und sanft gedehnt wird. Durch das längere Halten verschiedener Asanas (Körperhaltungen) werden die Faszien und das tiefe Bindegewebe stimuliert, während sich Muskeln, Bänder und Gelenke entspannen können....

Achtsamkeit und Meditation Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit und integrieren Sie sie in Ihren Alltag, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Unser Kurs hilft Ihnen dabei, im Hier und Jetzt zu leben, wach, zentriert und glücklich zu sein - und dabei eine tiefere Verbindung zu sich selbst a...

Das wissenschaftsstützende Personal hat bereits mitgemacht, jetzt sind alle Professorinnen und Professoren sowie alle wissenschaftlichen Beschäftigten und Forschenden der FAU gefragt: Bitte nehmen Sie an der Online-Befragung zur psychischen Belastung an Ihrem FAU-Arbeitsplatz teil! Online-Befra...