Ihr psychisches Wohlbefinden fest im Blick!

Die Jahre 2020 und 2021 standen und stehen weiterhin für Veränderung – im privaten Bereich aber natürlich auch im Arbeitsleben. Zusätzliche Belastungen, veränderte Arbeitsbedingungen, aber auch Ängste und Sorgen machen es nicht einfacher, die innere Balance zu halten. Das Team von FAUgesund behält deshalb besonders jetzt Ihr psychisches Wohlbefinden fest im Blick!

Darum arbeitet das Team von FAUgesund gerade gemeinsam mit dem FAU-Team-BGM und der Personalentwicklung an einem interessanten Programm für die FAU Gesundheitstage online 2021. Diese werden ganztägig vom 27. September bis 30. September 2021 stattfinden. Aufgrund der unsicheren Rahmenbedingungen werden diese wieder online durchgeführt. Dies hat natürlich auch einen großen Vorteil – Beschäftigte der FAU können an den Vorträgen, Schnupperkursen und Coachings flexibel von jedem Ort aus teilnehmen.

Programm 2021

Jederzeit abrufbar: Video-Einladung mit unserem Kanzler Christian Zens
Montag, den 27.09.2021
08:00 – 12:00 Uhr & 13:00 – 17:00 Uhr (alle 30 Minuten)	Onlinecoaching: „Stresswaage“ (TK)
10:00 – 11:30 Uhr	Vortrag und Workshop: „Stärkung der psychosozialen Gesundheit durch körperliche Aktivität“ Dr. Sabine Mayer Lehrstuhl für Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Bewegung und Gesundheit
12:30 -12:45 Uhr	Schnupperkurs: Pausenexpress – bewegte Pause Daniela Schilinger
13:00 – 13:45 Uhr	Schnupperkurs: Qi Gong – eine fernöstliche Bewegungsform Barbara Metzger
14:00 – 14:45 Uhr	Schnupperkurs: Qi Gong – eine fernöstliche Bewegungsform Barbara Metzger
15:00 – 16:45 Uhr	Vortrag „Psychosomatik Empfehlungen aus der aktuellen Forschung“ Prof. Dr. Yesim Erim & Sinja Hondong Psychiatrische und Psychotherapeutische Klinik

Dienstag, den 28.09.2021
08:00 – 12:00 Uhr & 13:00 – 17:00 Uhr (alle 30 Minuten)	Onlinecoaching: „Rückencoaching“ (TK)
09:00 – 09:45 Uhr	Schnupperkurs: Hatha Yoga Anke Sörgel
10:00 – 10:45 Uhr	Schnupperkurs: Hatha Yoga Anke Sörgel
11:00 – 12:00 Uhr	Vortrag: „Immer schneller, immer mehr, jederzeit- Ursachen und Gegenstrategien bei Arbeitsverdichtung“ Amanda Voss IPASUM, Lehrstuhl für Arbeits- und Sozialmedizin
12:30 -12:45 Uhr	Schnupperkurs: Pausenexpress – entspannte Pause Anke Sörgel
16:00 – 17:00 Uhr	Vortrag: „Was ist wirklich wichtig im Leben? “ Prof. Dr. med. Johannes Kornhuber Lehrstuhl für Psychiatrie und Psychotherapie Leider muss der Vortrag „Was ist wirklich wichtig im Leben?“ aus triftigen Gründen abgesagt werden. Das ist wirklich sehr schade und wir bitten vielmals um Ihr Verständnis. Sicherlich finden Sie einen Ersatz für diesen Vortrag in unserem umfangreichen Programm. Übrigens, Sie können sich zu allen Kursen und Vorträgen auch noch ganz kurzfristig anmelden.

Mittwoch, den 29.09.2021
08:00 – 12:00 Uhr & 13:00 – 17:00 Uhr (alle 30 Minuten)	Onlinecoaching: „Stresswaage“ (TK)
08:00 – 09:00 Uhr	Vortrag: „Durchatmen und entspannt bleiben – auch in stressigen Zeiten“ Susanne Papp (AOK)
09:30 – 10:15 Uhr	Schnupperkurs: Hatha Yoga Eva Ferizi
11:00 – 12:00 Uhr	Vortrag: „Regeneriere wie ein Profi – auch in herausfordernden Zeiten effizient entspannen und erholen“ Sabrina Haase (SBK)
12:30 -12:45 Uhr	Schnupperkurs: Pausenexpress – bewegte Pause Daniela Schillinger

Donnerstag, den 30.09.2021
08:00 – 12:00 Uhr & 13:00 – 17:00 Uhr (alle 30 Minuten)	Onlinecoaching: „Rückencoaching“ (TK)
08:00 – 08:45 Uhr	Vortrag: „Hilft Spiritualität im Alltag?“ Pfarrerin Dr. Isolde Meinhard
11:00 – 11:45 Uhr	Vortrag: „Die Rolle des Betriebsärztlichen Dienstes bei psychischer Gefährdung am Arbeitsplatz“ Prof. Dr. med. Hans Drexler IPASUM, Lehrstuhl für Arbeits- und Sozialmedizin
12:30 -12:45 Uhr	Schnupperkurs: Pausenexpress – bewegte Pause Daniela Schillinger
13:00 – 13:45 Uhr	Schnupperkurs: „Stress lass nach“ Techniken für eine Kurzentspannung Gottfried Olli Hois
Änderungen im Programm vorbehalten!!!