Neu. Progressive Muskelentspannung in der Innenstadt von Erlangen
Wir freuen uns, dass wir nun auch eine Möglichkeit haben, in der Innenstadt von Erlangen einen PMR-Kurs anzubieten. In diesem Kurs werden Sie angeleitet, sich bewusst und nach Plan „locker zu machen“. Lernen Sie in einer kleinen Gruppe mehr zur Ruhe zu kommen und so aktiv etwas für Ihre Resilienz zu tun.
Der Kurs wird ab dem 24.04.2023 jeden Mittwoch von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr im kleinen Gruppenraum im Familienzentrum in der Bismarckstraße 19 in Erlangen stattfinden.
Es ist uns wichtig, auch für die Beschäftigten aus den zentraumsnahen Einrichtungen Kurse in Präsenz anzubieten, die zu Fuß oder per Fahrrad gut erreichbar sind. Den Kurs wird unsere neue Kursleiterin Anett Leppert (MSc. Prävention und Gesundheitspsychologie) halten. Zur Anmeldung (IDM-geschützt).